Taze Meyve ve Sebze Kokteyli |
Sonraları portakal suyuyla havuç-elma-ananas eklemeye başladım. Son 2 haftadır bütün bu meyvelere ek ıspanak-kereviz-brokoli ekleyeme başladım. Selimde çok sevdi bu karışımları. Aslında Selim tüm sebzeleri tüketen bir bebek, ama ben vitamin olsun diye bol bol vermeye çalışıyorum.
İşte Selimin Sevdiği Meyve-Sebze Kokteylleri ;
Beta karoten, C ve E vitamini, Kalsiyum, Fosfor ve Demir deposu Meyve-Sebze Kokteylli ;
1 adet portakal
1 adet havuç
1/2 elma
2 dilim kereviz
1 adet portakal
1/2 elma
4 yaprak ıspanak
1/2 portakal
1 adet havuç
1 dilim ananas
1 adet portakal
1 dal kereviz sapı
1 dal brokoli
1 adet elma
1 adet portakal
Meyve ve Sebze Kokteyllerini katı meyve sıkacağı kullanarak yapıyorum. Hazır meyve sularına karşı bir anne olarak, Selime günlük 2 öğünde bu karışımlardan hazırlıyorum sabah kahvaltıda ve öğlen yemeğinde umarım sizin bıdıklar da sever.
Bu yazılar dikkatinizi çekebilir ;
*Ek Gıda Macerası
0 yorum:
Yorum Gönder